Marquise de juin en mode régime

31 mars 2012

Absente

Pas la peine de marquer n importe quoi ,si on n en a pas envie,je me suis absentais quelques semaines,beaucoup de fatigue,un ras le bol aussi,l important c est que mon poid n a pas beaucoup bougé 64 kilos ,je suis à 4 kilos de mon premier objectif. Les...

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12 mars 2012

La politique de l autruche, toute femme en

La politique de l autruche, toute femme en surpoid la pratique ,oh un peu plus ou un peu moins... Beh ca serai bien si c etait un peu moins. La ou ca se gate c est au moment de: - s habiller - se montrer nue ou en sous vetements - faire l amour - diner...

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12 mars 2012

Les changements

L estime de soit à 80% ,une envie de se faire belle,de plaire, une meilleure condition physique ,je me sens plus lègere ,au lit aussi plus souple!!! ,dans les vetements je ne suis plus serrée et j ai envie de faire des choix plus osés ,plus colorés ,plus...

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12 mars 2012

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12 mars 2012

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12 mars 2012

un avant / apres 4kilos

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7 mars 2012

la reglette du mercredi

18/20 mademoiselle ,de trés bon resultats cette semaine ,poursuivez vos efforts.

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5 mars 2012

des encouragements

Bien heureuse ce matin la balance m annonce encore des bonnes nouvelles ,la petite reglettes du mercredi va bouger dans le bon sens ,et c est vraiement encouragent. Samedi je compte bien faire un tour à caliceo c est un centre aquatique fermé avec spa,jacuzzi...

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4 mars 2012

Calorie du jour

compote taillefine 50cal barre cereal 67cal 100g de bacon 120cal 1cc d huile d olive 30cal 200g de tomates 40 1 mandarine 32 cal 1compote taillefine 50 cal 200g de fraise nature 108 cal

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4 mars 2012

Un grand merci

Merci à toi Doc Cohen , merci de m 'avoir rendu fier de moi ce matin, de ne pas avoir levé les yeux aux ciel encore en disant "putain fais chier merde à la fin" Je suis fiere d annoncer que ce matin ma téfal affiche 65Kg700 et oui j en ai chier hier,...

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